Các kỹ thuật massage rắc rối khiến bạn không biết kỹ thuật nào phù hợp cho bản thân? Bạn bị đau nhức cơ do ngồi làm việc lâu hoặc vận động mạnh? Hãy tự thưởng cho bản thân một ngày thư giãn cùng liệu trình Ukiyo® Signature Body Massage nhé.
- Ukiyo® Signature Body Massage
Khi đến Spa, thường bạn sẽ nhìn thấy một danh sách dài những kỹ thuật massage, như kiểu Thái, kiểu Thuỵ Điển, kiểu Bali,… Nếu chưa từng massage hoặc đây là lần đầu tiên bạn đến một spa mới, bạn dễ bị choáng ngợp bởi những sự lựa chọn và cuối cùng có thể chọn một dịch vụ không phù hợp với nhu cầu hiện tại.
Ukiyo® hiểu rằng, khi đặt hẹn cho dịch vụ massage, bạn mong muốn được thư giãn, giảm đau cơ và khỏe hơn sau khi liệu trình kết thúc. Do đó, chúng tôi đã mang đến một bài massage thực sự hiệu quả mà bạn hằng mong muốn.
- Lợi ích của body massage
Lợi ích đầu tiên chính là sự thư giãn và giảm đau cho vùng cơ hoạt động thường xuyên. Nếu bạn làm việc trong môi trường văn phòng, hẳn đã hơn một lần bạn cảm thấy khó chịu hoặc đau nhức ở vùng cổ, vai, gáy. Bài massage giúp giãn những bó cơ đang căng thẳng và giúp bạch huyết di chuyển thuận lợi hơn.
Với những động tác nhuần nhuyễn từ chuyên viên, máu huyết dễ dàng lưu thông và thuận lợi đưa thêm oxygen đến những cơ quan quan trọng và từng tế bào trong cơ thể. Không chỉ giúp lưu thông những “chất tốt”, body massge còn thúc đẩy thải độc, carbon dioxide và nước thừa ra khỏi cơ thể. Bạn nên uống nhiều nước sau khi massage để thúc đẩy quá trình thải độc này nhé. [1]
Ngoài những lợi ích cơ bản này, bạn có thể đặt liệu trình 100 phút hoặc 130 phút để chuyên viên tại Ukiyo đánh bụng, đùi và những vùng cơ thể dễ tích tụ mỡ. Chắc chắn, liệu trình không thể giúp giảm cân nặng nhiều, nhưng sẽ giúp bạn trông săn chắc và cảm thấy nhẹ nhàng hơn.
- Cần chuẩn bị gì trước khi massage?
Tương tự như những dịch vụ khác, bạn không cần chuẩn bị bất kỳ dụng cụ nào. Ukiyo® đã chuẩn bị sẵn từ khăn, áo choàng đến các dầu massage tuỳ thuộc vào nhu cầu của bạn rồi.
Ngoài ra, để giúp đạt hiệu quả tốt nhất, hãy uống thêm nước để cơ thể máu huyết lưu thông tốt hơn và thải độc hiệu quả hơn nha. Tuy nhiên, hạn chế sử dụng đồ uống có cồn hoặc ăn quá no nhé, bạn có thể cảm thấy khó chịu và đầy bụng đấy.
- Bao lâu thì nên massage một lần?
Tần suất sử dụng body massage sẽ tuỳ thuộc vào mỗi người. Thông thường, bạn nên đặt hẹn massage mỗi 1 – 3 tuần[2]. Đừng quên cơ thể của bạn cũng cần thời gian hồi phục. Hãy lắng nghe nhu cầu của cơ thể và đặt hẹn phù hợp nhé. Body massage không chỉ hỗ trợ cho cơ thể mà còn cho trí óc của bạn nữa đấy.
Hãy trải nghiệm ngay Ukiyo® Spa Signature Massage và xua tan những muộn phiền và căng thẳng của cuộc sống hàng ngày.